在2018年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3589 千卡
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脂肪: 135.70克 | 蛋白质: 173.32克 | 碳水物: 396.63克.
早餐: Nutella Nutella, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Cameo Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate 15%, Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. 午餐: Spumante, Maina Pandoro, Caffè Zuccherato, Arance, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Salame, Pane Italiano. 晚餐: Caffè Zuccherato, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Pasta. 小食/其他: Spumante, Maina Pandoro, Milbona Skyr Magro Bianco. 更多的......
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稳定体重
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