在2018年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2297 千卡
|
脂肪: 76.06克 | 蛋白质: 71.36克 | 碳水物: 231.97克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Яйцо. 午餐: Европром Икра Царская Особая, Янтарь Сыр Плавленный, Колос Хлебец по-Украински, Теремок Гороховый Суп Постный. 晚餐: Сибирская корона Пиво, Мегамарт Пицца Домашняя, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. 小食/其他: Рот Фронт Птичье Молоко, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|