在2018年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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680 千卡
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脂肪: 15.76克 | 蛋白质: 26.77克 | 碳水物: 114.22克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Sayur Campuran, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 小食/其他: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kacang Kedelai, Telur Rebus, Roti Gandum, Kismis (tanpa Biji), Kurma. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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