在2018年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 175.94克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Творог (Обезжиренный), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Каравай Лаваш "Армянский", Слабое Кофе с Сахаром, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Бельгийские Вафли, Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|