在2018年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 239.77克.
早餐: Банан, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. 午餐: Шарлотка с Яблоками, Макароны по Флотски, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Апельсин, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Гречка Отварная. 小食/其他: Epica Йогурт Ананас, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|