在2018年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 38.02克 | 蛋白质: 42.90克 | 碳水物: 111.36克.
早餐: Мирролла Рыбий Жир, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. 午餐: Котлеты из Говядины, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). 晚餐: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая. 小食/其他: Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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