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ezlai
日记
2018年12月21日
ezlai的日记, 2018年12月21日
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在2018年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
66.4 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月21日:
1329 千卡
脂肪: 31.95克 | 蛋白质: 46.49克 | 碳水物: 222.70克.
午餐:
밀가루 토르티야, 마른 통밀 파스타, 익힌 일반양파, 찐감자, 돼지고기볶음, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛.
小食/其他:
귤.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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