在2018年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
125 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 65 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 27.50克 | 蛋白质: 79.45克 | 碳水物: 101.71克.
早餐: Supashape Supa Shape-Diet Whey MRP Shake. 午餐: I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. 晚餐: Eskort Cheese Griller, Fish Fingers, Supashape Supa Shape-Diet Whey MRP Shake. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Granny Smith Apples. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|