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jaquemiyamoto的日记, 2018年12月20日

在2018年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
57.1 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月20日:
896 千卡 脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 36.97克 | 碳水物: 58.30克.   早餐: Banana Prata, Camanducaia Queijo Minas Frescal, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Canela, Nespresso Café, Óleo de Coco. 午餐: Lindt 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camanducaia Queijo Minas Frescal, Vagem, Vagem Cozida. 小食/其他: a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, A Tal da Castanha Mixed Nuts. 更多的......
一星期增加0.1 公斤

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