在2018年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2090 千卡
|
脂肪: 78.55克 | 蛋白质: 108.35克 | 碳水物: 239.38克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Prime Star Запеканка Творожная, Олейна Масло Растительное, Старая Ладога Молоко, Fazer Хлеб Цельнозерновой, Волжаночка Яйцо, Sport Cakes Торт Морковный, Избенка Масло Сливочное, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой. 午餐: Подворье Запеканка Творожная с Персиком, Красный Пищевик Арахис в Сахаре, Milbona Сыр Эмменталь, Станем Друзьями Авокадо, ITLV Оливки без Косточки, Магнолия Филе Куриное, Barilla Спагетти. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Седьмой континент Хурма, Красный Пищевик Арахис в Сахаре, Юбилейное Печенье, Prime Star Запеканка Творожная, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес, Organic Milk Творог 9%, Гурман Сыр, Кулиничі Хлеб, Рузское Молоко Ряженка, Избенка Масло Сливочное. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|