在2018年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
604 千卡
|
脂肪: 12.71克 | 蛋白质: 55.42克 | 碳水物: 73.14克.
早餐: Яблоко Зеленое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода из под Крана. 午餐: Барс Тунец Натуральный Филе, Яшкино Конфеты Крокант, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста Тушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Баклажаны Тушеные, Липтон Зеленый Чай. 小食/其他: Вологодское Варенье Вишневое, Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|