sardakiu的日记, 2018年12月20日

Начало овсяной диеты 1й день из 10.

74.6 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月20日:

330 千卡

脂肪: 12.44克 | 蛋白质: 6.56克 | 碳水物: 52.42克. 早餐: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Мандарины, Кофе с Сахаром. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

sardakiu的体重历史