在2018年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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69.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 31.28克 | 蛋白质: 66.87克 | 碳水物: 148.44克.
早餐: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 午餐: Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Bakso tanpa Daging. 小食/其他: Jeruk, Tekwan. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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