在2018年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
2034 千卡
|
脂肪: 89.30克 | 蛋白质: 81.53克 | 碳水物: 226.34克.
早餐: Trader Joe's Spinach & Mushroom Quiche, Coffee, Thomas' Bagel Thins - Plain, Nestle Nestle Coffee Creamer Fat Free, Philadelphia Blueberry Cream Cheese. 午餐: Ajinomoto Tokyo Style Chicken Shoyu Ramen. 晚餐: Trader Joe's Creamy Tomato Basil Pasta Sauce, Great Value Homestyle Meatballs, Great Value Mini Round Cheese Ravioli, Kirkland Signature Pecorino Romano. 小食/其他: General Mills Chex Honey Nut Cereal, Kroger Egg Nog, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Reese's Peanut Butter Cup Minis, La Terra Fina Chunky Artichoke & Jalapeno Dip. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|