在2018年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 69.00克 | 蛋白质: 81.97克 | 碳水物: 190.32克.
早餐: Пятерочка Банан, ВкусВилл Пряник на Палочке, КампоМос Докторская Гост, Чай, Сарафаново Био Творог 5%, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Кофе без сахара, Bombbar Батончик Арахис, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Бахетле Мармелад Ассорти, Чечевичный суп, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Дарницкий. 晚餐: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Котлета из свинины, Рис Вареный. 小食/其他: Пирог с капустой, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|