whoisaha的日记, 2018年12月20日

在2018年12月20日体重纪录（没有日志纪录）

83.7 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 6.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月20日:

1598 千卡

脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 197.24克 | 碳水物: 50.39克. 晚餐: 魚, 雞胸肉. 小食/其他: Costco 無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

whoisaha的体重历史