在2018年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
727 千卡
|
脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 21.32克 | 碳水物: 86.46克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Фасоль (без Соли, Отварная). 午餐: Сосиски Молочные, Чай, Рис Вареный. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Колбаса Варено-Копченая. 小食/其他: Чай с Молоком, Global Village Огурцы Маринованные, Конфета. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|