在2018年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 41.50克 | 蛋白质: 84.90克 | 碳水物: 135.04克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Красная Цена Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ладные Рожки, Индейка с Грибами под Сыром Б. 晚餐: Яйцо Куриное, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|