在2018年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2166 千卡
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脂肪: 68.70克 | 蛋白质: 71.22克 | 碳水物: 307.46克.
早餐: Aldi Old English Orange, Aldi Kräuterquark, Wasa Knäckebrot Mjölk. 午餐: Bockwurst, Erdbeerquark, Aldi Brötchen, Erbsensuppe. 晚餐: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). 小食/其他: Treets Peanut Butter Buttons, Ja! Feine Salzstangen (25g), Aldi ( Choceur) Caramel Schokolade, Toblerone Toblerone. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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 评论
2018年12月23日 会员：: LottiMcFly
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Moin Lottinski!😘 Schön, dass Du Dich mal meldest. Wünsche Dir und Deinen Lieben ein frohes Fest! Und wenn Du ganz lieb warst, bekommst Du bestimmt nen paar Laufschuhe!😁
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Danke Chri, das wünsche ich dir auch. 😊
Sportklamotten kann man doch nie genug haben. 😀😀
Würde mich auch über ein Rad freuen. Bin ja bescheiden. 😉
2018年12月23日 会员：: LottiMcFly
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