在2018年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1077 千卡
|
脂肪: 44.83克 | 蛋白质: 36.93克 | 碳水物: 132.11克.
早餐: Славянка Конфета Золотой Степ, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 午餐: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Томмолоко Йогурт . 晚餐: ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром. 小食/其他: Томмолоко Йогурт , Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|