在2018年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2120 千卡
|
脂肪: 159.56克 | 蛋白质: 87.57克 | 碳水物: 71.27克.
早餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. 午餐: Пюре, Ашан Язык Свиной Отварной, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). 晚餐: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Сырники. 小食/其他: Советские Традиции Сырок Творожный Картошка, Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Good Food Миндаль Сушеный, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Черникой, Кофе (Растворимое), Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|