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kinkom的日记, 2018年12月20日

在2018年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
57.3 公斤 最近减少: 0.2 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月20日:
1519 千卡 脂肪: 56.13克 | 蛋白质: 79.39克 | 碳水物: 174.84克.   早餐: Чай с Сахаром, Хот-Дог, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%. 午餐: Тёма Детское Питание Телятина, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей, Листья Салата, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Компот из Сухофруктов, Лента Банан. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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