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rvstep的日记, 2018年12月20日

在2018年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
107.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 27.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月20日:
1663 千卡 脂肪: 73.73克 | 蛋白质: 79.72克 | 碳水物: 173.45克.   早餐: Борщ с Курицей, JLC Творожок с Изюмом 4%, Кофе с Молоком. 午餐: Компот Ягодный, Prime Star Плов с Говядиной и Изюмом , Солянка Сборная Мясная. 更多的......
3071 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 健美 - 30 分钟, 椭圆机 - 5 分钟. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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