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Sakura Kim的日记, 2018年12月20日

튀김 한박스 + 허니버터칩 3봉지 + 오예스 12개 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
80 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月20日:
1537 千卡 脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 101.26克 | 碳水物: 154.50克.   早餐: 하림 닭다리살, 콩밥. 午餐: 롯데 핫식스, 해태 오예스. 晚餐: 돼지고기김치찌개, 콩밥, 하림 닭다리살. 更多的......
2243 千卡 运动: 健美 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.2 公斤

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