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Nunca dois dias em um Resort saiu tão caro 😱 retive líquido da piscina 😬🤦🏾♀️
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117.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 89.68克 | 蛋白质: 64.15克 | 碳水物: 198.91克.
早餐: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. 午餐: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozido, Couve-Flor, Tomates, Tomates Cereja. 晚餐: Pipoca Branca (em Óleo). 小食/其他: Morangos, Tirol Creme de Leite, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Kiwi. 更多的......
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867 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 跑步机 - 10 分钟, 登山机 - 20 分钟, Apple Health - 23 小时. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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