在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1921 千卡
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脂肪: 67.45克 | 蛋白质: 102.78克 | 碳水物: 232.40克.
早餐: Soprole Leche Protein+, Kraft Mayonesa, Lider Pan Amasado, Costa Mecano. 午餐: Kraft Queso Philadelphia, Mi Tierra Carne de Soya, Arroz Blanco. 小食/其他: Proteina de Soya, Quaker Quadritos de Avena (11.4g), Sabu Maní Tostado sin Sal, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Selz Galletas Salvado Light, Milhojas, Jugo de Fresa, Piña, Nestlé Manjar, Waffle Sencillo. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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