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ingridsondergaard的日记, 2018年12月19日

在2018年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
72 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 17 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月19日:
602 千卡 脂肪: 56.30克 | 蛋白质: 16.02克 | 碳水物: 13.40克.   早餐: Manteca, Coco Rallado, Harina de Almendras, Semillas Secas de Chía, Huevo, La Serenísima Manteca, Café. 午餐: La Serenísima Manteca, Café, Coco Rallado, Harina de Almendras, Manteca, Semillas Secas de Chía, Huevo. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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