在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 65.01克 | 碳水物: 120.54克.
早餐: Семушка Семена Кунжута, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Чай, Сахар, Fit&Sweet Маршмеллоу Ванильно-Малиновый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. 午餐: Котлеты из Говядины, Суп Овощной. 小食/其他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|