在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 77.68克 | 蛋白质: 113.11克 | 碳水物: 137.39克.
早餐: Walnuts, Powerful Progress Протеїн Ванільний, Avena Head Вівсяні Пластівці Швидкого Приготування. 午餐: De Luxe Оливковое Масло, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Комо Сир Плавлений, Reggia Спагетти. 晚餐: Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Чудо Сирок Лісова Ягода, Золотой Век Халва Ванильная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|