注册  |  登录

schildi84的日记, 2018年12月19日

在2018年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
75.8 公斤 最近减少: 22.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月19日:
1793 千卡 脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 28.95克 | 碳水物: 76.53克.   早餐: Aldi Holländischer Gouda, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Rama Margarine, Kürbiskernbrötchen. 晚餐: Dummy. 小食/其他: Real Hausbäckerei Apfelberliner. 更多的......
2136 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤

12支持者    支持   

评论 
Huhu Schildi, geht die Vorweihnachtszeit auch nicht spurlos an dir vorbei? Geht uns irgendwie fast allen so. Wünsche dir trotzdem einen tollen Tag! 
2018年12月19日 会员:: Nizzy1988
Guten Morgen😊🙋 Einen wunderhübschen Tag dir.🎄 
2018年12月19日 会员:: proudmary2010
Schönen guten Mittag 🙂Ich verbuche das eine Kilo jetzt mal unter "halten". War gestern ein bisschen sporteln und habe viel zu wenig getrunken. Morgen wird's nicht besser sein. Heute ist Weihnachtsfeier 🙈 Aber warum sollte es mir besser gehen als euch? Wäre ja ungerecht 😉 Auch ich werde nächstes Jahr wieder durchstarten. Jetzt ist erstmal Schadensbegrenzung angesagt 🙂 Wünsch euch einen schönen Tag  
2018年12月19日 会员:: schildi84
Genauso siehts aus! Dann folgen wieder die Januar-Challenges ;-) 
2018年12月19日 会员:: Nizzy1988

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


schildi84的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。