在2018年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
102.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 30.29克 | 蛋白质: 56.37克 | 碳水物: 116.75克.
早餐: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 午餐: Pineapple, Beef Stock (Cubed, Dry). 晚餐: Clover Gouda Cheese, Knorr Light Greek Salad Dressing, Butter, Crushed Tomatoes (Canned), Onions, Carrots, Woolworths Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Woolworths Crisp Watermelon, Clover The Classic Yoghurt Smooth, Peaches, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Hunter's Dry. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|