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Büffetsau的日记, 2018年12月19日

Naja besser als nix. Aber ich glaube dieses Jahr schaff ich es nicht mehr🤷🏻‍♀️ gibt schlimmeres- ne Kneipe ohne Bier zb😂😂 ich werd einfach mal versuchen zu entspannen und dann geht’s bald ordentlich weiter. Ich brauch definitiv ein gutes Sport Programm für Vorschläge bin ich also bereit😘🙋🏻‍♀️😂
61.4 公斤 最近减少: 11.6 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月19日:
831 千卡 脂肪: 38.79克 | 蛋白质: 63.41克 | 碳水物: 55.76克.   早餐: Kaffee. 晚餐: REWE Bäcker Brötchen , Champignons, Spitzpaprika, Rinderhackfleisch. 小食/其他: Kräutertee. 更多的......
1798 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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评论 
Guten Morgen. Im Moment läufts zääähh.🙋‍♀️☕ 
2018年12月19日 会员:: schnorra
Guten Morgen, ja, ich denke so ziemlich alle, haben momentan das gleiche Problem. Bin im Halte-Modus, die Woche über läuft super, aber an den Wochenenden naaaajaaaaaa. Wünsche dir einen tollen Mittwoch! 
2018年12月19日 会员:: Nizzy1988
Ja Nizzy genau das ist wohl der Schwerpunkt 😂😂 aber wie gesagt im Moment tja 🤷🏻‍♀️ Wünsche euch auch einen schönen Mittwoch  
2018年12月19日 会员:: Büffetsau
Guten Morgen Katrin. Ich wäre froh, wenn ich die Zahl hätte. Die Weihnachtszeit ist schwierig, denk auch geht gerade vielen so. Und ne Kneipe ohne Bier wär wirklich schlimmer.😄😄Hab einen entspannten Tag.😘😘 
2018年12月19日 会员:: proudmary2010
Guten Morgen😘einen ruhigen Mittwoch dir 
2018年12月19日 会员:: unbreakable-0810
Euch auch Mary und Azra 😘 
2018年12月19日 会员:: Büffetsau
Wir haben alle gerade wohl einen Durchhänger. Aber nicht aufgeben. Dann lieber aufs Halten konzentrieren.  
2018年12月19日 会员:: Madam Glow
Mach ich 💪 
2018年12月19日 会员:: Büffetsau
Es ist kein Durchhänger, wir genießen die Weihnachtszeit ✨🎄 
2018年12月21日 会员:: Sonja234567

     
 

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