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30.8 27.3
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60.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2082 千卡
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脂肪: 59.81克 | 蛋白质: 107.24克 | 碳水物: 277.64克.
早餐: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Pistacchio, Vital Nature Latte di Avena, La Finestra Sul Cielo Crunchy con Avena Limone e Zenzero, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Rapunzel Puree di Cocco, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Semi Misti, Pane Bianco. 午餐: Vital Nature Latte di Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Finocchi Bolliti, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Ecor Riso Bianco Lungo Ribe. 晚餐: Vital Nature Latte di Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Zappalà Pecorino Fresco, Pane Integrale, Rapunzel Semi Misti, Radicchio Rosso. 小食/其他: Cappuccino, Balocco Panettone. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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