在2018年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 62.49克 | 蛋白质: 115.88克 | 碳水物: 96.97克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. 午餐: Солянка, Семга Запеченная. 晚餐: Картофельное Пюре, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Мандарины, Мандарины, Яблочное Пюре. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|