在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1904 千卡
|
脂肪: 84.04克 | 蛋白质: 99.14克 | 碳水物: 176.37克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, ОАО Молоко Молоко 2.5%. 午餐: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Главсуп Борщ с Курицей, Куриное Филе, Картошка Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%. 晚餐: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|