在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 52.27克 | 蛋白质: 112.04克 | 碳水物: 93.24克.
早餐: Капуста, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Ананас (Консервированные с Соком), Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|