在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 65.42克 | 蛋白质: 67.28克 | 碳水物: 116.83克.
午餐: Storck Werthers Original, Zespri Kiwi Gold , Mais, Kühne Honig & Senf Dressing, Spitzpaprika, Almare Lachsrückenfilet, Avocado, Gemischter Salat. 晚餐: Lorenz Nic Nac's, Müller Griespudding Traditionell , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spitzpaprika, Möhren, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett , GutBio Räuchertofu, Sonnenblumenöl. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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