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ap0404的日记, 2018年12月19日

Irgendwie tut sich grad mal nichts...
Aber um es positiv zu sehen: Es ist keine Zunahme 😁
107.3 公斤 最近减少: 9.9 公斤.    还有: 10.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月19日:
342 千卡 脂肪: 17.15克 | 蛋白质: 36.61克 | 碳水物: 12.88克.   早餐: Kaffee mit Milch. 晚餐: Milbona Schlagsahne, Extra Natives Olivenöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch. 小食/其他: Harzer Harzer Käse. 更多的......
2424 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
稳定体重

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评论 
Und das ist doch in der Vorweihnachtszeit viel wert ;-). Schönen Mittwoch 
2018年12月19日 会员:: Nizzy1988
Hi Nizzy, finde ich auch. Obwohl ich mich dieses Jahr echt leicht tue mit dem ganzen Naschkram. Ich hatte in der ganzen Zeit nur einen halben Lebkuchen, eine Handvoll Rumkugeln und 3 kleine Konfekt. Plätzchen sogar noch gar keines. Keine Ahnung warum das so ist. Aber ich frag einfach mal nicht nach 🤐😂 
2018年12月19日 会员:: ap0404
Guten Morgen! Ist doch super! 🙋‍♀️ 
2018年12月19日 会员:: esche85

     
 

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