在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 78.51克 | 碳水物: 112.14克.
早餐: Савушкин Хуторок Творог 9%, Хуторок Солнышкино Мед, Ермолино Bio Йогурт Классический 3,2%, Ваби Саби Роллы с Лососем. 午餐: Лосось на Гриле, SPAR Каша Дружба, Виктория Салат Греческий с Сыром. 晚餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыробогатов Сыр Фиета, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. 小食/其他: Магнит Гранат, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Мандарины, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|