在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 19.19克 | 蛋白质: 70.99克 | 碳水物: 165.12克.
早餐: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. 午餐: Dulano Prosciutto Cotto, Leerdammer Leger, Laugenbrötchen. 晚餐: Brownie, Arla Skyr, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|