在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 50.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2031 千卡
|
脂肪: 117.36克 | 蛋白质: 102.10克 | 碳水物: 204.08克.
早餐: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Яйцо. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом, Растительное Масло. 晚餐: Зеленый Чай, Сушеный Ананас, Свекла Вареная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чеснок. 小食/其他: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Рот Фронт Батончики, Зеленое Яблоко, Апельсин, Мясницкий Ряд Балык Свиной. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|