在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
844 千卡
|
脂肪: 42.77克 | 蛋白质: 29.10克 | 碳水物: 83.83克.
早餐: Чай с Молоком, Салат из Пекинской Капусты, Перловка Отварная, Авокадо Авокадо. 午餐: Чай с Молоком, Салат из Пекинской Капусты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная. 晚餐: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Акульчев Венские Вафли, Сосиски Молочные, Салат из Пекинской Капусты, Подлива, Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|