在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.7 公斤
最近减少: 37.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 65.29克 | 蛋白质: 51.78克 | 碳水物: 133.60克.
早餐: Zentis Nusspli, Margarine, Roggenmischbrot. 午餐: Tomaten, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Rama Margarine, Salatgurke, Korn Mühle Paderborner Landbrot. 晚餐: TiP Brie, REWE Silberzwiebeln, Beste Ernte Rote Beete, Homann Hering in Gelee, Schwarzwälder Schinken, Margarine, Milfina Kräuterbutter, Roggenmischbrot. 小食/其他: Edeka Baumkuchen Spitzen. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
 评论
Nicht schlecht! Bei der Vorweihnachtszeit bewunder ich das Standvermögen.
2018年12月19日 会员：: Madam Glow
|
Naja .. es geht aber auch ständig hoch und runter , die Kalorien quetschen sich glaub beim Plätzchen backen über meine Finger in mich rein 😂
|
|
|