在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 45.02克 | 蛋白质: 104.16克 | 碳水物: 135.56克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Яичница, NL International Каша Рисовая с Манго, Славконд Зефир со Вкусом Клюквы. 午餐: Yelli Ризотто с Томатами и Базиликом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. 小食/其他: NL International Коктейль Пина Колада. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|