在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 55.14克 | 蛋白质: 127.51克 | 碳水物: 162.15克.
早餐: Сахар, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ленивые Голубцы из Кролика, Яйцо (Целое). 午餐: Утолина Утиная Грудка без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Мёд, Двухслойная Творожная Запеканка. 小食/其他: Белый Хлеб, Магнит Сыр Пошехонский. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|