在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 71.76克 | 蛋白质: 102.45克 | 碳水物: 141.69克.
早餐: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Касес Рулет К Чаю Творожный, Молочное Дело Творобушки, Банан. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Хамон Курадо, Вареное Яйцо. 晚餐: Яблочное Варенье, Благода Творог 18%. 小食/其他: Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|