在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 52.77克 | 蛋白质: 52.78克 | 碳水物: 190.46克.
早餐: Snickers Minis, Яйцо, Молочный Дождик Масло Сливочное, Myllyn Paras Овсяно-Гречневая Каша, Молочный Дождик Молоко 2,5%. 午餐: Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Рис. 晚餐: Белевская Пастила Пастила , Nesquik Mini. 小食/其他: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Море Рыбок Крекер с Солью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|