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sheeyuu34
日记
2018年12月19日
sheeyuu34的日记, 2018年12月19日
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在2018年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
52 公斤
最近减少:
12 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月19日:
311 千卡
脂肪: 2.98克 | 蛋白质: 4.58克 | 碳水物: 71.71克.
早餐:
Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja).
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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