在2018年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 56.60克 | 蛋白质: 100.42克 | 碳水物: 132.50克.
早餐: Сахар, Хлеб Колос Тимашевский Хлеб Колос Тимашевский, Подсолнечное Масло, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо (Целое). 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивые Голубцы из Кролика. 晚餐: Магнит Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Ленивые Голубцы из Кролика. 小食/其他: Двухслойная Творожная Запеканка, Сахар, Магнит Сыр Пошехонский, Хлеб Колос Тимашевский Хлеб Колос Тимашевский. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|