在2018年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
574 千卡
|
脂肪: 32.70克 | 蛋白质: 57.42克 | 碳水物: 9.82克.
午餐: Alface, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango. 晚餐: Couve Refogada, Cebolas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|